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Racconta a Mascia cosa vuoi migliorare: mobilità, postura, equilibrio, energia, tonicità o benessere generale. Ti aiuterà a individuare il percorso più adatto al tuo livello e alle tue esigenze.
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Non devi sapere già quale corso scegliere. Puoi spiegare semplicemente cosa cerchi e Mascia ti aiuterà a capire quale proposta può essere più adatta a te.
Qi Gong e Tai Chi
Movimento dolce, respirazione, equilibrio e consapevolezza per ritrovare mobilità, calma e benessere.
Dynamic Energy
Un metodo dinamico per lavorare su energia, tonicità, forza, mobilità, coordinazione ed equilibrio.
Ginnastica Posturale
Un lavoro progressivo per migliorare mobilità, postura, equilibrio e qualità del movimento.
Percorsi Personalizzati
Programmi individuali o in piccoli gruppi, costruiti sulle esigenze e sugli obiettivi della persona.
San Donato Milanese – Bolgiano
Via Unica 6
Bolgiano · San Donato Milanese
Corsi in piccoli gruppi e percorsi personalizzati. Contatta Mascia prima di venire per verificare il corso, l'orario e la disponibilità più adatti.
Orari principali
Come prenotare
Scrivi a Mascia indicando il percorso che ti interessa, oppure racconta semplicemente cosa vorresti migliorare. Riceverai le informazioni necessarie per scegliere il corso o il percorso più adatto.
Domande frequenti
Posso fare una lezione di prova?
Sì. Contatta Mascia per verificare disponibilità e percorso più adatto.
Non so quale attività scegliere. Cosa faccio?
Racconta semplicemente cosa vuoi migliorare. Mascia ti aiuterà a orientarti tra le diverse proposte.
Serve esperienza?
No. I corsi e i percorsi possono essere adattati anche a chi parte da zero.
Dove si svolgono le attività?
In Via Unica 6, Bolgiano, San Donato Milanese.
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